مسابقه عکاسی آریا تن ورز پویا

 

مسابقه عکاسی

مقالات

Print

نكاتي درباره مصرف بدون استرس مكمل های پروتئینی

به نظر مي رسد شما هميشه در عجله هستيد، بين خانه و محل كار در حركتيد، بچه ها را به تمرين يا جايي ديگر مي بريد، دويدن بي امان كل شهر را فرا گرفته است. اين يعني شما مجبور هستيد هر زمان كه مي توانيد به تمرين ورزشي بپردازيد و با اين همه جنب و جوش، شما حتي نمي خواهيد در باره  نوع مكمل های پروتئينی  يا زمان مصرف آنها فكر كنيد. زندگي خودش به اندازه ي كافي استرس زا مي باشد!
شايد شما بتوانيد گزينه هاي مناسب و ساده ای را رعايت كنيد كه به حد كافي تطبيق پذير هستند تا در هر موقعيتي ودر هر زماني از شب و روز به كار برده شوند. «آپتیموم  نوتریشن» دو محصول پروتئيني را پيشنهاد مي كند كه علاوه بر سهولت استفاده، داراي كيفيت بالا، قابليت مخلوط شدن و طعم عالي مي باشند.

 

Print

Melatonin چيست و چه نقشي در بدن دارد؟

Melatonin, N-acetyl-5-methoxytryptamine هورموني است که به طور طبيعي توسط غده موجود در مغز ترشح مي شود. ترشح Melatonin به چرخه طبيعي بدن در شب و روز بستگي دارد. بدن شما بيشترين ميزان melatonin را در شب توليد مي کند.
تنها مقدار بسيار ناچيزي از این هورمون در رژيم هاي غذايي يافت مي شوند.