مسابقه عکاسی آریا تن ورز پویا

 

مسابقه عکاسی

Uncategorised

پرینت

از چه سنی می توانیم رژیم بگیریم؟

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد رژیم های سفت و سخت برای دختران و پسران نوجوان بین فاصله سنی ۱۰ تا ۱۵ سال باعث کاهش رشد آنها می شود.

به گزارش افکارنیوز، کودکان و نوجوانانی که اضافه وزن دارند والدین آنها باید بسیار محتاط باشند و رژیم غذایی جداگانه را برای آنها در میان اعضای خانواده اختصاص دهند.
گفتنی است نوجوانان با ورزش کردن های سنگین، افزایش فعالیت بدنی و افزایش تعداد میان وعده های خود اما کم کالری برای کاهش وزن تلاش کنند در غیر این صورت از میزان رشد آنها کاسته می شود و در بزرگسالی به دلیل پایین بودن سیستم دفاعی بدنشان سریعا در مقابل هرگونه بیماری بدنشان مقاومت را از دست می دهد و به بیماری دچار خواهد شد.

نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند نوجوانانی که از رژیم های لاغری غیر اصولی و شدید استفاده می کنند دچار پوکی استخوان می شوند و از گیرایی ذهنی و محیطی آنها بسیار کاسته می شود.

پرینت

گرما باعث کاهش وزن بیشتر در شما می شود

دو نظریه مخالفِ هم در رابطه با چگونگی تاثیر دمای منزلتان بر مدیریت کاهش وزن وجود دارد. طبق یکی از نظریه ها پایین نگاه داشتن دمای منزل  بدن شما را مجبور می کند با انرژی که صرف مقابله با احساس لرزی که در بدن شما به وجود می آورد بدن شما را گرم نگهدارد. مطالعه جدید منتشر شده در ژرنال Obesity ، که درست موضع مقابل را مد نظر دارد . طبق این نظریه دمای بالای 23 درجه سانتیگراد در منزل باعث می شود بیشتر عرق کنید،بیشتر کالری مصرف کنید و کمتر بخورید.

مروری بر نتایج پرژه  بررسی سلامت در انگلستان، که نتیجه بررسی 100000 بزرگسال را بین سالهای 1995 تا 2007 در بر دارد ، نشان می دهد افرادی که دمای محیط را به طور ثابت بالای23 درجه سانتیگراد  نگه می دارند شاخص توده بدنی (BMI) پایین تری نسبت به ا افرادی که در محیطهای سر د تر زندگی می کنند دارند. چنین تاثیری باعثکاهش اشتها همراه با از دست دادن کرما بصورت تعرق می شود.

 

افق روشن تر :  در حالیکه لرزیدن از سرما یا از گرما عرق ریختن تصور مطلوبی برای محیطی که در آن زندگی می کنید نیست، دست کم این یافته ها به شما این آگاهی را می دهد که در سال جدید راهکارهایی را جهت رسیدن به هدف  کاهش وزن به کار ببندید. به نظر میرسد بیش از یک رویکرد میانه که بتواند منطبق با نیازهای سبک زندگی باشد وجود دارد.

پرینت

اسامی برندگان نوروزی

تناسب اندام، شادابی ، نشاط و کارایی در ورزش و کاراهای روزانه خواسته همه ماست از این که به صفحه فیس بوک ما پیوستید تا در کنار هم سلامتی را به زندگی خود برگردانیم از همه اعضای محترم صفحه آپتیموم ایران صمیمانه سپاسگزاریم. به  پاس قدردانی از شما عزیزان و احترام به تمامی هم وطنان سعی کردیم از چهارگوشه سرزمین عزیزمان دوستانی را انتخاب و پس از قرعه کشی در این روز فرخنده که مقارن با تولد حضرت زهرا و روز مادر است معرفی نمائیم. در آینده نیز امیدواریم در مناسبت های ویژه ای هدایای شایسته تر و بیشتری را که فراخور اعضای محترم صفحه فیس بوک آپتیموم ایران باشد تقدیم نماییم. از برندگان عزیز خواهشمندیم ضمن ارسال لینک صفحه خود و آدرس کامل پستی و شماره تماس خود به ایمیل این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید نسبت به دریافت هدایای خود اقدام نمایند. هدایای عزیزان پس از تطبیق و درست نمایی لینک صفحه شان در عرض 24 ساعت برایشان ارسال خواهد شد. برای مشاهده اسامی برندگان اینجا را کلیک نمایید.

با سپاس فراوان از حضور همه شما عزیزان در صفحه فیس بوک آپتیموم نوتریشن ایران

پرینت

پیام سال نو

یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار

یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال

حلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت می باشد

رابه تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از برکت و معنویت

را ازدرگاه خداوند متعال و سبحان برای شماعزیزان مسئلت مینماییم

سال 92 با محصولات OPTIMUM NUTRITION در خدمتتان خواهیم بود

پرینت

آغاز فروش محموله جدید

فروش تهران:

داروخانه دکتر توکلیان آدرس: شمال میدان آزادی بزرگراه محمد علی جناح نرسیده به پمپ بنزین 66027106

داروخانه شبانه روزی ستاره انتهای پل مدیریت ، تقاطع شهرک غرب و سعادت آباد چهار راه قدس  پلاک 45 تلفن: 88691307

داروخانه شبانه روزی آفریقا جردن نرسیده به اتوبان مدرس روبروی مرکز خرید الهیه  تلفن: 22041414 و 22010452

داروخانه دکتر عبداللهی سعادت آباد بالاتر از میدان کاج بین سوم و پنجم22067983

داروخانه مرکزی جمالزاده (داروکده) تهران - جمالزاده شمالی بالاتر از خیابان فرصت نبش کوچه یزدان شناس  66929061

www.darukade.com

شبانه روزی رامین تهران - میدان فردوسی - ضلع جنوب شرقی - پ. ۸۱۰  تلفن 66718766

شبانه روزی تک پاسداران - پاسداران بوستان دوم خیابان گیلان غربی تقاطع اسلامی  26312742

داروخانه میردادماد- تهران - شریعتی نبش میرداماد پلاک 2 تلفن 22224978

داروخانه دکتر بزمی - سعادت آباد بین چهارراه سرو و میدان کتاب روبروی باشگاه صبا 09121854020

22080237

www.drsalempharm.com

داروخانه دکتر سالم: خیابان ملاصدرا بین تقاطع شیراز و شیخ بهایی روبروی بانک صادرات پلاک 168

88063186

www.drsalempharm.com

داروخانه دکتر سامان بیگلی- اقدسیه- اتوبان ارتش غرب بلوار شهید مجدی میدان اوشان روبروی مجتمع طاق کسری 22470048و 22193692

داروخانه نوید: خیابان پیروزی چهارراه کوکاکولا آقای دکتر مجد آبادی 33343090

کرج

استاد حسن رهنمائیان

 

09123186009

داروخانه مهر شهر -45 متری گلشهر جنب بانک اقتصاد نوین 09122016111

 

شیراز

 

شیراز ، چهار راه سینما سعدی، روبروی داروخانه آسیا، ساختمان روستائیان دکتر طحامی تلفن 07112338582 و 09174443287

تبریز


تبریز،  خیابان امام ،چهارراه آبرسان، روبروی کلانتر کوچه، داروخانه باختر تلفن 04113346986

 

مشهد

مشهد: آقای دکتر اسماعیلی شرکت پیشگامان هوشمند ورزش 09153064549

مشهد آزادشهر ، امامت 58 پلاک 4 واحد 1 تلفن 05116058363

www.sportipc.com

استان خراسان

مشهد: آقای مهندس رسولی نژاد 09158048230

 

کرمان

نمایندگی انحصاری فروش محصولات در استان کرمان:

 

آقای مهندس عماد میمند کرمانی، مربی رسمی فدراسیون ایروبیک و آمادگی جسمانی جمهوری اسلامی ایران

 

آدرس: کرمان، بلوار شهید صدوقی (جاده تهران) شماره 3، ساختمان بورس منطقه ای کرمان، دفتر فروش Optimum Nutrition، شماره تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر: 09131400554

 

همچنین جهت اطلاع از اخبار و تخفیفهای نمایندگی استان کرمان و دریافت مقالات ورزشی به ما در فیسبوک بپیوندید:

https://www.facebook.com/OptimumKerman

اصفهان

داروخانه المهدی خ امادگاه مقابل داروخانه سپاهان     09133038501و 0311220974و 03112216008

 

اردبیل

میدان سرچشمه کوچه شمس داروخانه دکتر کرامت 09144559891

 

ساوه - نظر آباد و ساوج بلاق

آقایان رسولی و جعفری
خیابان مطهری کوچه مطهری 7 پلاک 96
09124633832
09127560903

مازندران


بابل:آقای مهندس محمودیان خیابان راهنمایی و رانندگی تلفن 0911115067